Avsnitt 67 – Rehabilitering

Muskelskador står på agendan och vi använder en nyligen publicerad studie från Carl Askling som modell för att diskutera rehabiliteringsforskning. Vi snackar om hur man kan tänka kring skademekanismer, vävnadspåverkan, idrottsspecificitet och återgång till idrott när man lägger upp och planerar ett rehabiliteringsprogram för muskelskador. Självklart är det allas vår favorit Hamstrings som återigen får fungera som modell för muskelskador.

Avsnitt 67 – Rehabilitering

Referenser

REKOMMENDERAT

Avsnitt 45 – Hamstrings del 1

Avsnitt 46 – Hamstrings del 2

Avsnitt 64 – Påskägg

BJSM-podcast med Carl Askling

REFERENSER

Br J Sports Med. 2013 Mar 27. [Epub ahead of print]
Acute hamstring injuries in Swedish elite football: a prospective randomised controlled clinical trial comparing two rehabilitation protocols.
Askling CM, Tengvar M, Thorstensson A.

Scand J Med Sci Sports. 2010 Aug;20(4):588-92. doi: 10.1111/j.1600-0838.2009.00995.x. Epub 2009 Oct 4.
Acute hamstring injuries in Danish elite football: a 12-month prospective registration study among 374 players.
Petersen J, Thorborg K, Nielsen MB, Hölmich P.

J Orthop Sports Phys Ther. 2013 Mar 13. [Epub ahead of print]
Clinical and Morphological Changes Following 2 Rehabilitation Programs for Acute Hamstring Strain Injuries: A Randomized Clinical Trial.
Silder A, Sherry MA, Sanfilippo J, Tuite MJ, Hetzel SJ, Heiderscheit BC.

Gait Posture. 2010 May;32(1):136-40. doi: 10.1016/j.gaitpost.2010.03.006. Epub 2010 Apr 14.
Hamstring muscle forces prior to and immediately following an acute sprinting-related muscle strain injury.
Schache AG, Kim HJ, Morgan DL, Pandy MG.

Sports Med. 2012 Mar 1;42(3):209-26. doi: 10.2165/11594800-000000000-00000.
Hamstring strain injuries: factors that lead to injury and re-injury.
Opar DA, Williams MD, Shield AJ.

J Strength Cond Res. 2013 Mar 21. [Epub ahead of print]
The use of MRI to evaluate posterior thigh muscle activity and damage during Nordic Hamstring exercise.
Mendiguchia J, Arcos AL, Garrues MA, Myer G, Yanci J, Idoate F.

Stäng Show Notes