Avsnitt 115 – Ny era

Två nya medlemmar i podden presenteras när vi fasar in en ny era i Fysiopodden. Avsnittet är en lågmäld frågestund där de två nya medlemmarna David och Anton får presentera sina tankar om träning, vetenskap och fysioterapi tillsammans med Jacob och Wille.

AAvsnitt 115 – Ny era

Läs mer…

Avsnitt 114 – Konstgräs

I Henriks (kanske) sista avsnitt som Fysiopoddare snackar vi konstgräs. Självklart rör samtalet framförallt skaderisken på konstgräs jämfört med naturgräs men vi pratar också om hur spelet eventuellt påverkas av konstgräs samt hur spelare och andra upplever och påverkas av övergången till konstgräs som sker just nu i vissa delar av fotbollsvärlden.

Avsnitt 114 – Konstgräs

Läs mer…

Avsnitt 113 – Nordic hamstrings

Den glödheta övningen Finnen, eller nordic hamstrings är dagens ämne och David och Anton är återigen gäster i studion. Vi ägnar knappt en timme åt övningens utförande, syfte, koppling till hamstringsskador, begränsningar och möjliga alternativ.

Avsnitt 113 – Nordic hamstrings

Läs mer…

Avsnitt 112 – Intervaller

David och Anton är gäster i studien och vi pratar intervaller i alla dess former. Med avstamp i de norska 4×4-intervallerna som vi pratat om tidigt i Fysiopoddens existens går vi igenom hur intervallträning är uppbyggt, vad som är tanken med det och hur man kan tänka när man väljer formen för sin intervallträning.

Avsnitt 112 – Intervaller

Läs mer…

Avsnitt 111 – Forskning och framsteg

Maria Westin är gäst i studion och vi pratar dels om hennes kommande avhandling som handlar av korsbandsskadors förekomst och prevention inom alpin skidåkning. Vi breddar också samtalet och pratar om forskning i stort och hur det påverkar vårt yrke.

Avsnitt 111 – Forskning och framsteg

Läs mer…